La respiración es vida. La respiración es vida, es lo que nos acompaña siempre y nos da la energía de vida. Respiramos espontáneamente de 12 a 18 veces por minuto en reposo. Como ya sabemos, la respiración es el acto involuntario de tomar oxígeno del exterior del organismo, introducirlo en los pulmones hasta los alvéolos donde se produce el intercambio de gases y expulsar el dióxido de carbono. Así, la… Leer más »Respiro, por lo tanto soy
Dándome el permiso de simplificar, hecho que me cuesta bastante a la hora de exponer algún tema, antes de enumerar los principios de la Terapia Gestalt voy a hacer una muy breve introducción de lo que es, su origen y contexto para dar una pincelada a quién no conozca. La terapia Gestalt fue creada por el médico alemán Fritz Perls por allá en los años 50 del siglo pasado. Nace… Leer más »Los 10 principios de la Terapia Gestalt
A través de un proceso terapéutico te acercarás a ti misma/o y podrás darte cuenta si en tu relación de pareja hay libertad, aceptación, respeto, equilibrio en el compartir y en el dar y el recibir mútuo o si hay una necesidad excesiva de llenar la carencia e insatisfacción que sientes, que te engancha a tu pareja, que te desgasta y te hace daño porque luchas y no logras llenar… Leer más »Un acercamiento a la dependencia emocional
